وصفتين للزيادة الوزن صحية جدااا ومضمونة

برتقالة ديما في حالة
مشاركات: 682
اشترك في: الأحد مارس 04, 2018 10:27 pm

وصفتين للزيادة الوزن صحية جدااا ومضمونة

مشاركة بواسطة برتقالة ديما في حالة » الخميس سبتمبر 20, 2018 8:30 pm

وصفتين للزيادة الوزن صحية جدااا ومضمونة
..الأولى: نأخذ 150غ من كل نوع من المكسرات لوز+بيستاش+بندق+جوز +كاوكاو+كاجو+ 50غ حلبة لا ترحيهم ولا تحمصيهم ولا والووو تحطيهم في إيناء زجاجي واسع وتقومي بخلطهم مع كيلوا عسل حر أو عادي ومن المستحسن حر وتأكلي مغرفة كبيرة قبل النوم ومغرفة كبيرة في صباح .
الوصفة
الثانية: ترحي كيلو جلجلان وكيلوا درع وتضعي مغرفة ونصف في علبة ياوورت بعد الوجبات
هذي الوصفتين نتائج سريعة ومضمونة وصحية جداااا.



  • المواضيع المُتشابهه
    ردود
    مشاهدات
    آخر مشاركة

العودة إلى ”وصفات السمنة وزيادة الوزن“