برنامج زيادة الوزن

برتقالة ديما في حالة
مشاركات: 680
اشترك في: الأحد مارس 04, 2018 10:27 pm

برنامج زيادة الوزن

مشاركة بواسطة برتقالة ديما في حالة » الخميس سبتمبر 20, 2018 8:24 pm

هذا برنامج درتو للنحافه وفادني
١ مع الصباح قهوه حليب ولا بالشكولا مع خبز بالزبده والمعجون
٢العشره درت خلطه تمر وجلجلان وحلوه الترك وكورتهم كور حق المشماشه وناكل وحدة
٣نفطر عادي مع مايوناز وزوج حبات بيض مغليين هذا مع فطور الي درتو للعايلة والمشروبات الغازيه لازم لخطر تزيد السعرات الحراريه
٤مور لفطور بساعتين ناكل عجنه التمر مع كاس حليب لحضة والشيكولا وفاكيه اذا كان موجود
٥مع العاصر زوج حبات باتيسري هاذي لااااازم
٦ نتعشا عشاء ثقيل مع لازم مشهيات مثل المخللات ولا الحميس والزيتون مالح يفتح الشهيه ويوكل
٦ السهره نحط عند راسي يا الشاميه يا مكسرات يا شيكولا المهم نسهر ندقدق
...منتديات البرتقالة.



  • المواضيع المُتشابهه
    ردود
    مشاهدات
    آخر مشاركة

العودة إلى ”وصفات السمنة وزيادة الوزن“