نصائح طبية للنساء فقط

samiros
مشاركات: 231
اشترك في: الثلاثاء يناير 22, 2019 11:42 am
اتصال:

نصائح طبية للنساء فقط

مشاركة بواسطة samiros » الأربعاء مارس 13, 2019 6:49 am

نصائح لحواء..أخترت 10وردات وجمعتها في أحلى باقة 💐من النصائح المفيده لأحلى وردة🌷

1-منطقة المهبل تحتاج الي التهوية لذلك احرصي ع ارتداء ملابس داخلية فضفاضة تسمح بتهوية تلك المنطقة وواجهى التيارات الهوائية الباردة فعند النوم يتعرق جسمك وقد تصاب هذ المنطقة بالبكتيريا أو الالتهابات

2- الإكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى انخفاض مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض للإجهاض بالنسبة للحوامل

3- للتخلص من انتفاخات البطن: أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.

4- اجعلي من الابتسامة علامة فارقة لك بين زميلاتك، فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب، واحذري الضحك بصوت مرتفع، وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة

5- اشربي كوباً من المياه ممزوجا بملعقه عسل عند الاستيقاظ لأنّه يمنحك النشاط ويحسّن دورتك الدموية في الصباح، وبالتالي يخفّف من توترك واكتئابك الصباحي.

6- لا تنتظري كلمة شكر من احد على شئ قد فعلتِه, فان تاتيكِ كلمة شكر على غفلة اجمل من ان تنتظريها ولا تأتي.

7 * الزبادي: إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.

8* زيت الزيتون علاج عظيم لكلّ مشاكل البشرة. للحصول على بشرة ناعمة، ضعي اطراف اصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئِ وافركي بها بشرتك.

9- قناع الحليب والبيض : خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.

10- عندما تواجهك مشكله تذكري ثلاث: أنها مؤقته، أنها مقدّره، وأنها سوف تهديك أجراً إذا صبرتي



  • المواضيع المُتشابهه
    ردود
    مشاهدات
    آخر مشاركة

العودة إلى ”منتدى الحمل و امراض النساء و تربية الاطفال“