نصائح لزيادة الثقه بالنفس وكيف أقوي ثقتي بنفسي

[نعمة]

1-الإعتناء بالمظهر الخارجي والأناقة، فالملابس ليست هي التي تعطي قيمة للإنسان إنّما الملابس الأنيقة تكسبك شعور من خلاله تشعر بالثّقة، فمن سيعتني بأناقتنا غير أنفسنا.

2-المشي دائماً يدل على ثقتك بنفسك فعندما تمشي بسرعة تعطى شعور لنفسك بأنك شخص مهم فتزيد من ثقتك بنفسك.

3-هيكليّة جسمك عند الوقوف والجلوس فأجعل ظهرك مستقيم ورأسك مرفوع للأعلى ولكن ليس كثيراً وأن تكون عينيك لمن تتحدث معه مباشرة، فهذا يؤثّر على الآخرين ويعطيك الثّقة لنفسك.

4-أن تمدح نفسك وتعدّد مزاياك وإيجابيا تك لتشعر بقيمة نفسك واعتزازك بنفسك يمنحك الثّقة التامة.

5-عندما تكون في محاضرة أو في أي مكان اجلس في الصف الأول فكثير منا يبحث عن الجلوس في الأماكن الأخيرة ليجلس فيها، فذلك يعكس قلّة الثّقة بالنّفس فإنك بهذه الطريقة أي أن تجلس في المقدمة سيساعدك أن تتخلص من الخوق والقلق والتوتر.

6-عند التحدّث تحدّث بصوت عالي ومرتفع وأن تكون نبرة صوتك واضحة، يفهم الآخرين ما تقول، ولكن لا تجعل صوتك مرتفع جداً فيلاحظ الآخرين عليك.

7-شارك الآخرين بأفراحهم وأحزانهم فتشعر بأهمية وجودك فيزيد من ثقتك بنفسك.
(الثّقة طريق سريع للنجاح).

[mokhtar20]

1,,,,,الملابس لا علاقة لها بالثقة ,,,,الملابس وسيلة لجذب الناس لتضهر لهم انك موجود ,,,,ولتثير انتباههم ,,,,,,
2,,,,,,,,,هناك اناس مقعدون ولا يمشون ولكنهم حققوا الكثير ,,,فكيف كسبوا الثقة
3,4,,,,,,,صفتان من صفات المتكبر ,,,,,,,إن اكثر منهما الشخص ,,,,,
5,,,,,,,,مكان الجلوس لا يهم ,,,,,,المهم هو ما تأخذه من الدرس ومن الحصة
6,,,,,,,,,الصوت العالي ,,,؟؟؟؟؟؟
اتعرفين ماهو الشئ الضروري والمهم فى رفع ثقتك بنفسك ,,,,ان تكون تعلم ماتقول ,,,المعرفة والعلم هي ماتجعلك لا تخاف من أحد تواجهه,,,,,حتى وان كان اعلم منك ,,,,لأنك ستواجهه بأسئلة وإليك هذه القصة
بعد حفلة دعي إليها جميع الفنانين المصريين وفي أثناء خروجهم توجه نجيب محفوظ لسيارته القديمة وفى حلته المتواضعة لكي يركبها وفي اثناء ذلك خرجت فيفي عبده وهي فى احلى حلة وفي انتضار سائق سيارتها لمحت محفوظ نجيب يفتح باب سيارته القديمة فمازحته وقالت له هل رايت ماذا فعل بك ادبك
فأجابها وبكل ثقة وانت هل رايت ماذا فعلت لك قلة ادبك ,,,,,,فسكتت ولم تقل كلمة
العلم والمسار المتخد للنجاح وسيلتان هامتان لبناء ثقة اكبر

[SAFA]

موضوع جميل نعمة ،سأنوه فقط للنقطة الخامسة كونها حدثت معي ومن تجربة شخصية في الجامعة ،فعلا كنت اتجنب الاماكن الامامية خاصة في المدرج حتى في القسم لتفادي القلق والتوتر وتجنب المواجهة ،ولكن عند تغييري مكان جلوسي
وتقدمي للامام فعلا تخلعت في روحي وليت نثيق في روحي كثر ووليت نشارك ونواجه وحبيت الامر واستمررت فيه لقيت روحي بزااف وتحسن مستواي الدراسي كثر ماتصورت وزادت ثقتي في قدراتي وتعلمت منزيدش نخاف وللا بالاحرى مانزيدش نخلي التصورات للي نخلقوها في ذهننا تتحكم فينا اكيد اقصدالسلبية منها .شكرااا على الموضوع

[روميسة]

جميلة جدا تجربتك الاخت صفا انا ايضا طبقتها في زيارةمكان كنت اخاف من زيارته فقررت المواجهة وبعدها اختفى ذلك الخوف تماما
وعلي كرم الله وجهه قد قال من قبل اذا خفتمن امر قع فيه يعني افعله وفعلا طريقة جميلة جدا لمواجهة المخاوف